Heso ChiRyo Ho е лечебна техника с акцент върху системно лечение, чрез
пъпа, което се разглежда като важно в изцелението на всякакви болести.
Техниката Heso ChiRyo Ho може да се включи в общо лечение с Рейки, или
да се използва като самостоятелна практика. Следва една от версиите на
това приложение за самостоятелна употреба.
Поставете ръцете върху бедрата си с дланите надолу в релаксация. Затворете очи и се концентрирайте в "хара-центърът" Ви. Съсредоточете съзнанието си в точка Дантян – центърът на 2-ра чакра (около 2 см под пъпа).
За няколко минути, просто "бъдете" в тишина и безмълвие и "наблюдавайте диханието": освободено и релаксиращо с акцент върху естественият ритъм на дишането. Не се намесвайте в естествения процес, не дишайте съзнателно. Просто бъдете сигурни, че вдишвате без да полагате волево усилие.
Усетете и почувствайте как Рейки ви обгръща и прониква в цялото Ви същество – усетете, че сте едно с енергията Рейки и че сте част от нея. Останете в това състояние и направете молитвена мудра - Gassho-Rei (на нивото на носа) и мълчаливо изразете намерение - нещо в смисъл, че сега ще започнете изцеление и релаксация на вас или ваш клиент (ако работите с клиент, трябва да му обясните цялата процедура и той да ви е дал съгласие за този вид терапия).
Застанете до лявата страна на клиента. Поставете доминиращата ръка (обикновено е дясната) над пъпа. Нежно поставете върха на средния пръст в самия пъп, чрез прилагане на лек натиск до степен, докъдето можете да почувствате лек пулс. Усетете пулса, за да почувствате и потока на Рейки под ръката си - особено на върха, на средния пръст. Поддържайте лек натиск, и оставете Рейки да тече. Усещайте и чувствайте потока на Рейки. Наблюдавайте усещанията си. Продължавайте да следите потока на Рейки, докато не започнете да усещате равновесие (баланс, изравняване и намаляване на потока, на енергията) - хармонизация в потока, на Рейки и пулса в пъпа. (Трябва да забележите физиологичните признаци, че клиентът е релаксиран). Това може да отнеме няколко минути.
Когато усетите, че е постигнато достатъчно за текущата сесия, оттеглете
ръката си от пъпа. Отдайте благодарност (kansha), за това че сте имали
възможност, да помогнете в лечението. Направете Gassho-Rei, за да
завършите терапията. Можете, разбира се, да направите и самостоятелно
лечение с Heso ChiRyo Ho.
